ØKT #1 HUNDREDAGERSPROSJEKTET, COOPER TEST

Jeg startet hundre dagers prosjektet med Cooper test på Bislett stadion.

Kjekt å sjekke formen i starten av prosjektet, for så å ta en re-test mot slutten. Målet er jo tross alt å forbedre kondisen, så det er gøy å ha konkrete tall å forholde seg til.

Det ble 4 runder og ca 80 meter på den 546 meter  lange løpebanen.

wpid-IMG_20130117_213906.jpg

Jeg trodde jeg skulle klare 5 runder, jeg – men innser nå at det var vel optimistisk. Jeg gav det jeg hadde, og klarte til og med å løpe på meg en liten strekk i leggen, så nå lar jeg løpeskoene hvile en stund og satser på spinning til leggen er bedre.

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s

%d bloggers like this: